当前位置: 凯发体育网-凯发体育在线 > 讲师博客 > 讲师博文
广告1

湖北银行股份有限公司《压力与情绪管理》课程圆满收官!-凯发体育网

郭敬峰培训讲师

郭敬峰

博客访问:

【郭敬峰老师】 ★压力情绪管理专家 ★团队绩效提升专家 ★北大元培智库·应用心理学·客座教授 ★2019全国“十大杰出金牌讲师”冠军 ★ 2015-2022年度“中国培训优秀讲师” «美国n...

湖北银行股份有限公司《压力与情绪管理》课程圆满收官!
时间:2023-09-25     作者:郭敬峰

 2023年610日,湖北银行股份有限公司压力与情绪管理》课程圆满收官!“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享:情绪管理技巧、心理压力测试压力疏导方法、互动解疑答惑等。郭老师授课风趣幽默,深入浅出,旁征博引,运用大量案例进行剖析,充分调动学员学习积极性,学习收获非常大!感谢大家的认真学习及公司领导的反馈好评!

郭敬峰老师授课湖北银行《压力与情绪管理》照�?.jpg

 培训开始郭老师为大家准备了暖场游戏学员们热情参与,课堂气氛顿时活跃起来,学员们的学习热情也随之高涨,对接下来的课程充满兴趣。

郭敬峰老师授课湖北银行《压力与情绪管理》照�?.jpg

 郭老师首先分享什么是情绪以及负面情绪对我们工作生活的影响,并通过视频“复旦投毒之殇”案例教会大家如何合理宣泄消极情绪,提高情绪识别率,大家就这一话题展开了热烈的讨论。

郭敬峰老师授课湖北银行《压力与情绪管理》照�?.jpg

 郭老师又讲解压力是个体对刺激的适应性反应,这些刺激对个体提出了超出正常水平的心理和生理要求。结合学员工作特点分析具体压力来源,并通过视频赏析的形式呈现压力过大对工作和身心的危害。

郭敬峰老师授课湖北银行《压力与情绪管理》照�?.jpg

 最后郭老师让大家在实战训练中掌握26种常见减压方法,大家纷纷表示很有效果,今后会将这些技巧运用到实际工作生活中。

郭敬峰老师授课湖北银行《压力与情绪管理》照�?.jpg

 如果有人影响了你的情绪,焦点应放在控制自己的情绪上,而不是影响你情绪的人身上。只有这样,才能真正的自信起来。当我们遇到压力大时,求诸于内,寻找压力源,针对解决,切勿怨天尤人,使自己陷入对失去控制、无能为力的状态,会变成习得性无助,我们要学会与压力共舞。感谢大家的积极热情参与,祝愿亲们职场步步高升,家庭幸福如意!

郭敬峰老师授课湖北银行《压力与情绪管理》照�?.jpg

 

您的企业遇到以下问题了吗?

1、销售人员流失,销售业绩不高怎么办?

2、员工职业倦怠,执行力低下怎么办?

3、人际关系紧张,工作压力过大怎么办?

4、hr管理者怎样才能选对人做对事?

5、员工消极,如何提高工作积极性?...

郭敬峰老师授课湖北银行《压力与情绪管理》照�?.jpg

   应对策略:通过eap心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动,如压力情绪管理、9500后新生代员工管理、职业eq与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力,提升心理资本,提高企业绩效!

上一篇 : 六级八维领导力

下一篇 :

咨询电话:
0571-86155444
咨询热线:
  • 微信:13857108608
联系凯发体育在线
网站地图